Mnogi roditelji kupuju svjetiljke za zaštitu djece za zaštitu vida. Zapravo ne postoje čvrsti ili znanstveni dokazi o učinkovitosti ovih svjetiljki. Stoga je za zaštitu vida ključno naučiti pravilno koristiti stolnu svjetiljku, umjesto da se nadate zaštiti očiju. Pa kako pravilno koristite stolnu svjetiljku? Pogledajmo to zajedno:
Prvo, stupanj žarulje treba biti prikladan. Ako je stupanj prenizak, svjetlo na knjizi je tamno, ne možemo lako vidjeti napise, što će uzrokovati vizualni umor. Dovest će do kratkovidnosti nakon dužeg vremena. To će postati obavezan svaki dan prilikom liječenja kratkovidnosti. Ako je žarulja previsoka, previše svjetla odrazit će se kroz bijeli papir u naše oči, uzrokujući blještavilo, koje će i dalje smanjivati zjenicu, uzrokujući bol u očima i glavobolju. Općenito, najsvjetlija žarulja sa žarnom niti od 25 do 45 vati je najprikladnija.
Drugo, visina stolne svjetiljke je također vrlo važna. Obično, kad su oči udaljene 30 cm od knjige, ne mogu se vidjeti samo pisanje, već i ne pretjerani umor. Iz ovog izračuna visina stolne svjetiljke je prikladnija od pisane 40-50 cm, kako bi se osiguralo dovoljno osvjetljenje čitanja i okolno okruženje. Svjetlina. Ako je stolna svjetiljka preniska, uzrokuje da je svjetlost premala, a okolina tamna. Izgubivši referentni objekt za daljinski vid, sustav za podešavanje oka nalazi se u tijesnom stanju kompresije koji izgleda samo izbliza, a lako je učiniti da se oči umorne i nakupljaju brzo, što rezultira „kratkovidnošću izvora izvora“. A ako je stolna svjetiljka previsoka, svjetlost će nam izravno zasjati u očima, izazivajući blještavilo; istodobno će bljesak iz blizine uzrokovati zadržavanje svjetlosti u mrežnici, što će očne mišiće zategnuti i ubrzati pad vida, pa se obično koristi za liječenje miopije. Imajte i malo majstorstva.
Treće, veličina žarulje bi trebala odgovarati nijansi, tako da se žarulja nalazi unutar sjene i izbjegava izravno svjetlo našim očima.
